高原反应可能需要7天~14天的时间才可以适应，由于每个人的情况不同，所以具体的时间也无法准确判断。
如果平时经常久坐，不注意自身的保养，可能会使身体进入高原环境中，从而使身体出现缺氧的情况。如果症状并不是很严重，只是出现了轻微胸闷、头晕等现象，此时患者需要及时远离高原环境，并通过吸氧的方式进行处理。随着身体的不断适应，症状会得到缓解，可能需要7天左右。如果症状比较严重，出现了呼吸困难的情况，患者应及时到正规医院通过就医治疗，比如面罩吸氧、鼻导管吸氧等方式进行改善。如果患者没有得到及时有效的治疗，可能会使症状进一步加重，可能会出现头痛、恶心、呕吐等情况，甚至会出现昏迷的现象，此时可能需要14天左右，甚至更久。
如果症状比较严重，患者除了吸氧以外，也可以在医生的指导下，配合使用止痛、镇静的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、去痛片等。患者在日常生活中要多卧床休息，避免做剧烈运动，饮食上尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。
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