肌肉酸痛按压是否会痛,要根据具体情况综合考虑。
1、可能会痛
如果肌肉酸痛是因为剧烈运动引起的,此时肌肉进行无氧运动,会产生大量乳酸,从而出现局部酸胀、疼痛等现象。这是一种正常生理现象,可以不用过于担心,可以注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩、热敷等方式进行改善,一段时间后症状会自行好转。
2、可能不会痛
如果是因为肌肉拉伤、肌肉劳损等原因导致肌肉酸痛,此时积极配合医生治疗,注意自身护理情况,避免过度劳累,并注意自身保暖,避免受凉,一般能够有效控制病情发展,并不会出现疼痛情况。
如果肌肉酸痛症状比较严重,通过上述方式治疗后,症状一直无法缓解,建议及时就医治疗。在平时生活中要养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,避免长期从事重体力劳动,还要注意营养摄入,可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、火龙果、牛奶等,有利于身体健康。
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