初潮时身高160cm通常能长到168cm,但由于存在个体差异,具体的身高情况无法一概而论。
月经初潮通常是指女性月经来临的年龄,一般在12~13岁,在此期间身高会发生突然增高的情况,大多会维持在140~155cm。但也有部分女性在月经初潮时,身高达到160cm,这也属于正常的现象,因为每个人的身高发育情况不同,比如受到遗传因素影响、后天营养摄入、体质等原因,都会影响到身高的生长发育情况。
一般在进入青春期后,身高会进入快速增长的时期,在此期间要多吃些富含营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,以及新鲜的蔬菜和水果,有助于补充身体所需的多种营养成分,对于身高的增长也有一定的好处。还要适当的进行运动锻炼,比如跑步、跳绳、打球等,对于身体的生长也有较多的好处。
如果身高低于正常范围,还需要及时就医,查明原因对因治疗。
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