月经安全期的计算，需要根据月经周期来进行计算，通常是在月经前7天和月经后8天。
月经安全期是指月经前七天和月经后八天，这一段时间内一般不会出现排卵，因此称为安全期。但由于女性的月经周期会受到多种因素的影响，因此计算出的安全期并不一定十分准确。如果女性的月经周期比较短，月经来潮的时间则会比较早，则月经安全期的时间也会相对比较短。但如果女性的月经周期比较长，月经来潮的时间则会相对比较晚，则月经安全期的时间也会相对比较长。
因此，建议女性在安全期时也要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果女性没有生育的需求，则建议在同房时佩戴安全套，或者遵医嘱口服短效避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，以免出现意外怀孕的情况。如果女性有生育的需求，则建议在排卵期时进行同房，可以提高受孕的概率。
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