通常情况，并没有用什么茶下火、消炎效果最好的说法。若想要通过饮茶辅助改善以上症状，可以适量饮用金银花茶、蒲公英茶、菊花茶等茶品，有助于改善症状。
1、金银花茶
金银花茶需要使用一定量的金银花通过热水浸泡的方法制作完成，具有清除体内热气、降低自身火气等较好的作用。如果人体长期处于火气过多的状态，造成咽喉肿痛、口舌干燥等症状，可以适量饮用金银花茶，辅助改善以上症状。
2、蒲公英茶
蒲公英属于一类辅助清除体内火气的中药材，具有清除体内热气、降低自身火气、去除人体毒素含量、去除体内多余脂肪等较好的作用。如果人体长期处于上火反应，造成眼睛发红、小便次数变多等症状，可以适量喝蒲公英茶，辅助改善以上症状。
3、菊花茶
菊花茶需要使用一定量的菊花通过热水浸泡的方法制作而成，菊花属于一类辅助清除体内火气的中药材。如果人体长期处于肝火过多的状态，造成眼睛发红、眼部分泌物过多等症状，可以适量喝菊花茶，辅助缓解肝火过多造成的影响。
除此之外，也可以适量饮用蒲公英杏仁茶等茶品。若饮用茶品后，出现身体不适，建议及时就医。
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