下午睡觉晚上睡不着可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于肝气郁结、心脾两虚等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理性因素
下午睡觉时间过长，晚上睡不着可能是由于环境因素导致的，如房间内的温度过高，或者是周围环境过于嘈杂，从而影响睡眠。一般不需要特殊的治疗，建议保持良好的生活习惯，营造安静的睡眠环境，保持心情愉悦，可以有效改善睡眠。
2、肝气郁结
肝气郁结主要是因为情志不畅、心情压抑等引起的。患者会表现为失眠、胸闷、食欲不振、焦虑、易怒等症状。患者可遵医嘱服用中成药治疗，如龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸、逍遥丸等。患者还可通过针灸治疗，取穴膻中、期门、章门、内关、神门等穴位。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心脏供血不足和脾气不足，导致心神失养、脾血不足、心神失养等病症。患者表现为失眠、健忘、食欲不振、神疲乏力、腹胀便溏等症状。患者可遵医嘱服用中成药治疗，如天王补心丹、柏子养心丸、参松养心胶囊等。患者还可通过针灸治疗，取穴心俞、脾俞、阴陵泉、三阴交等穴位。
除以上常见因素外，也可能是由于心肾不交等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
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