脚肿发热多考虑是剧烈运动引起的，也可能是外伤、痛风、骨性关节炎、下肢静脉曲张等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐缓解。
2、外伤
如果脚部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现发热的情况。患者可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、痛风
如果长期吃大量高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏等，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，大部分患者会出现关节红肿、发热、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高嘌呤食物。
4、骨性关节炎
如果长期剧烈运动，可能会使局部关节过度劳损，从而诱发骨性关节炎，大部分患者会出现局部肿胀、压痛、发热等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、下肢静脉曲张
如果长期站立，可能会使下肢静脉回流受阻，容易导致下肢静脉曲张，大部分患者会出现下肢酸胀、沉重感、乏力等症状，还可能会出现上述情况。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要避免长期站立。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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