睡觉时抖动多考虑是生理性因素,但也不排除是缺钙、癫痫等疾病引起的。需要明确病因进行针对性的治疗。
1、生理性因素
如果在睡觉时做噩梦,受到惊吓,可能会出现身体抖动的情况。建议在睡觉时保持室内安静,避免受到惊吓,同时可以在睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠质量。
2、缺钙
如果平时不注意饮食营养,长时间挑食、偏食,可能会导致身体内缺钙。从而出现肌肉痉挛、出汗等症状。可以在医生的指导下合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物缓解。平时多吃一些含钙高的食物,比如虾皮、牛奶等。
3、癫痫
如果长时间过量饮酒,或者头部受到损伤,受到家族遗传因素影响后,可能会诱发癫痫。在患病期间可能会出现身体突然抖动、两眼发直等症状。可以遵医嘱合理使用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物缓解。平时要注意休息,避免过度劳累。
除此之外,也可能与帕金森综合征等疾病有关,病情严重时要及时就医。
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