判断是不是宫颈黏液栓，通常需要从黏稠度、弹性、丝线等方面来判断。宫颈粘液栓是妊娠晚期临产时，宫颈管内腺体增生，使宫颈管内的黏液分泌增多，并且呈现乳白色或者是微黄色的糊状或者是椭圆形的胶冻状，由于宫颈管内腺体中的分泌物比较粘稠，通常可以拉丝。
1、黏稠度
判断是否存在宫颈粘液栓，一般需要观察是否有白色的小泡，如果存在白色小泡，可能就是宫颈粘液栓。因为宫颈粘液栓的形成，主要是由于妊娠晚期，宫颈管内腺体增生、渗出，加上胎儿的先露部位压迫宫颈管，使宫颈管变得比较狭窄，宫颈粘液栓脱落，从而排出阴道。如果宫颈粘液栓较多，可能是妊娠期合并宫颈炎症引起的。
2、弹性
判断是否存在宫颈粘液栓，还可以根据弹性程度进行判断。一般宫颈粘液栓的形成过程比较缓慢，需要经过一个星期左右的时间，才会出现发白的情况，此时已经进入了妊娠晚期，弹性会明显下降。
3、丝线
判断是否存在宫颈粘液栓还可以使用羊齿状的宫颈棉签，轻轻地拭子宫颈壁，然后再用棉签的尾部擦拭宫颈壁，如果棉签的尾部都出现明显的白色颗粒状物质，则说明羊齿状的宫颈粘液栓已经排出干净。
孕妇在日常生活中，要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣，刺激油腻食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。
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