怀孕一般指妊娠，肚子疼一般指腹痛。如果孕妇在妊娠期间经常憋尿出现腹痛的症状，可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常护理
经常憋尿可能会导致膀胱过度充盈，从而对子宫造成压迫，出现腹痛的症状。因此，孕妇可以通过及时排尿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进局部的血液循环，减轻疼痛的症状。此外，孕妇在日常生活中还要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，比如辣椒、冰镇西瓜等。
2、药物治疗
如果孕妇在妊娠期间经常憋尿出现腹痛的症状，且日常护理效果不佳，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群平衡，从而改善症状。
3、物理治疗
除日常护理和药物治疗外，孕妇也可以配合中医针灸的方式进行辅助治疗，能够促进局部的血液循环，缓解腹痛的症状。
除此之外，孕妇在日常生活中还要保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。同时，孕妇还要定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
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