一只脚莫名其妙的肿了，多考虑是长时间久站引起的，但也不排除是外伤、关节炎等原因引起的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、长时间久站
如果日常生活中长时间久站，导致下肢部位受到压迫，可能会导致局部的血液循环受到影响，进而伴随着肿胀、麻木等不适的症状。通常需要适当抬高下肢部位，能够加快血液循环。同时也需要使用温热的毛巾热敷，利于症状的改善。
2、外伤
如果脚部受到外力撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，进而伴随着局部发红、肿痛等症状。需要在医生的指导下使用冰袋冰敷，避免肿胀加重，同时也可以在医生的指导下服用消肿止痛酊、活血止痛胶囊等药物改善症状。
3、关节炎
如果脚部的关节受到细菌感染，可能会导致炎症刺激加重，甚至会伴随着关节疼痛、肿胀等症状。需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物改善症状，必要时也可以通过手术治疗的方式缓解。
除此之外，还有可能与痛风性关节炎等原因有关，需要及时就医诊断。日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，建议穿宽松舒适的鞋袜。
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