孩子胆子小，容易紧张，焦虑可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是受家庭环境影响引起的，也可能是受到父母的影响造成的，建议积极配合医生治疗。
1、日常调理
如果孩子的性格比较内向，不善于与人交流，可能会出现胆子小、紧张、焦虑等现象。建议家长日常生活中多和孩子沟通交流，多带孩子参加户外活动，增加与他人沟通交流的机会，有利于缓解此现象。
2、心理治疗
如果家长平时也经常对孩子进行教育，可能会使孩子形成依赖性，出现胆子小、紧张、焦虑的现象。建议家长改变教育方式，多带孩子参加集体活动，也可以通过专业心理医生的帮助进行心理疏导，有利于病情的恢复。
3、药物治疗
如果孩子的症状比较严重，出现了社交恐惧症，也可以遵医嘱口服盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，有助于病情的改善。
除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行改善。如果孩子的症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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