拉出来一般是指排出来。吃了金针菇排出来，如果没有出现腐烂变质的情况，一般是正常的。如果有腐烂变质的情况，一般是不正常的。
金针菇中含有比较丰富的氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，并且具有辅助降血脂、益智健脑等功效。如果在食用过程中，不慎被金针菇排出来，但是金针菇没有出现腐烂变质的情况，一般是正常的，可能不会对身体造成不利影响。
但如果食用变质的金针菇，可能会导致细菌滋生，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，一般是不正常的。建议患者可以在医生的指导下使用双歧杆菌四联活菌片、复方嗜酸乳杆菌片等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环缓解不适症状。
在日常生活中，注意保持良好的饮食习惯，不要吃变质的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、黄瓜等。如果食用金针菇后身体出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
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