得了共济失调应注意饮食、生活护理、运动护理等方面。
1、饮食
如果得了共济失调，患者在饮食上要注意以清淡、易消化的食物为主，可以多吃小米粥、大米粥、蔬菜粥等食物，同时还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，有助于病情的恢复。
2、生活护理
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时还要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。并且要注意定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
3、运动护理
患者可以在医生的指导下进行肢体功能锻炼，如散步、打太极拳、做体操等，可以增强体质，有助于缓解症状。同时还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜。
除此之外，得了共济失调还应注意药物治疗，患者可以在医生指导下使用维生素B12片、维生素B6片、甲钴胺片等药物进行治疗。
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