肌肤不紧致了，多考虑是年龄增长引起的，但也可能是营养不良、皮肤护理不当等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、年龄增长
随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白流失、水分减少，可能会导致皮肤松弛。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，一般不用治疗。平时可以吃适量的猪皮、鸡皮、苹果、蓝莓等富有胶原蛋白的食物调理。
2、营养不良
长时间不按时吃饭，可能会导致体内营养摄入不足，影响胶原蛋白合成，出现皮肤无光泽、皮肤松弛等症状。可以合理调整饮食，吃木耳、山药、蘑菇、瘦肉等富有营养的食物调理。平时可以喝适量的温开水，补充身体所需要的水分。
3、皮肤护理不当
经常使用刺激性洗护用品，可能会刺激皮肤，出现皮肤发红、皮肤粗糙等症状。平时要做好皮肤护理，避免使用刺激性洗护用品。可以遵医嘱涂抹维生素E乳、尿素乳膏等药物治疗。
除此之外，还可能是遗传因素、紫外线照射等原因引起的，建议患者可以到医院就诊治疗。
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