健身后肌肉酸痛可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解,多考虑是运动量过大,导致体内的乳酸无法及时代谢,从而引起局部酸胀、疼痛的症状。
1、一般治疗
患者可以通过多休息的方式进行缓解,同时还可以通过按摩的方式进行改善,有利于促进机体的血液循环,缓解肌肉酸痛的症状。
2、药物治疗
建议患者在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到缓解疼痛的作用,必要时还可以遵医嘱涂抹红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。
3、物理治疗
除了上述治疗以外,也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗,有利于促进机体的新陈代谢,从而缓解肌肉酸痛的症状。
除此之外,还可以通过中医理疗等方式进行缓解。如果酸痛的症状比较严重,建议立即到正规医院进行就诊治疗,以免延误病情。
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