血糖高的人可以适量喝苏打水。
苏打水是一类含有碳酸氢钠的饮品，通常呈弱碱性。对于血糖高的患者，适量饮用苏打水可以中和胃酸，促进胃肠道消化，有助于缓解便秘。同时，苏打水还可以补充身体所需的水分，对缓解口干、咽干等症状也有一定的帮助。不过，需要注意的是，苏打水并不能完全代替普通水，如果患者血糖控制不佳，建议还是尽量避免饮用苏打水。此外，苏打水中含有钠，如果长期过量饮用，容易导致体内钠元素过多，引起高血压等疾病。因此，建议患者要适量饮用，并且要注意监测血糖变化。
血糖高的患者在日常生活中应注意饮食调整，避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、糖果等，应多吃新鲜蔬菜和粗粮，如芹菜、玉米等。同时，患者还需要适当地增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高机体免疫力，控制血糖。另外，如果血糖高的症状持续没有缓解，建议患者及时就医，遵医嘱使用二甲双胍等降糖药物治疗。
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