脂肪肝患者不建议吃含糖量高的坚果、脂肪含量高的坚果和高脂肪的坚果等。
1、含糖量高的坚果
如桂圆、荔枝、山楂等,这些坚果中的糖分含量较高,食用后可能会导致血糖升高,加重脂肪肝的病情。
2、脂肪含量高的坚果
坚果中含有大量的脂肪,这些脂肪会在体内堆积,从而导致脂肪肝的病情加重。
3、高脂肪的坚果
如花生、腰果、核桃等,这些坚果中的脂肪含量较高,食用后可能会导致脂肪肝的病情加重。
除此之外,也不建议吃辛辣刺激的坚果,如辣椒、生姜等,这些坚果也会加重病情。建议脂肪肝患者日常生活中清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,适当运动,控制体重。
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