例假一般指的是月经。来月经可少可少下不来，可能是受凉、内分泌失调、宫寒等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗进行改善。
1、受凉
如果平时不注意保暖，可能会导致腹部受凉，使经血无法顺利排出体外，从而出现月经量减少、腹部疼痛等症状。患者可以用热水袋热敷腹部进行改善，也可以多喝热水缓解。
2、内分泌失调
若患者长时间精神压力过大，可能会导致内分泌失调，影响体内激素水平，从而出现月经不调、月经周期延长等现象。患者可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，也可以适当参加体育锻炼，舒缓不良情绪。
3、宫寒
平时不注意腹部保暖，可能会导致寒气入侵子宫，引起宫寒，会影响经血排出，还可能会伴随腹部疼痛、月经周期紊乱等现象。患者可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，也可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能是子宫内膜炎、盆腔炎等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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