如果个人体质较好，并且做好了相应的预防措施，在格尔木出现高原反应的情况一般不严重；但如果个人体质较差或没有做好相关的防护措施，则比较严重。具体分析如下：
1.不严重：若患者身体素质较好，并且前往格尔木前，提前进行了相关训练来提高身体对缺氧的耐受性。前往途中适当减少活动量、避免剧烈运动等，通常可以有效缓解不适症状，此时一般是不严重的。
2.严重：由于部分患者的体质较为虚弱，同时也没有进行相关处理，可能会导致机体无法适应低压低氧环境，从而引起头痛、头晕、恶心呕吐等症状。如果不及时采取针对性的治疗措施，还可能导致呼吸困难、胸闷气短等情况发生，甚至会危及生命安全。因此，建议患者需要及时就医治疗，必要时可以通过高压氧舱辅助治疗的方式改善病情。
另外，对于存在心脑血管疾病、肺部基础疾病的患者而言，应禁止前往海拔较高的地区旅游，以免加重原有病情。
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