脚肿了一般可以通过抬高患肢、冷敷、口服药物等方式消肿。
1、抬高患肢
脚肿可能是由于长时间站立或者是穿的鞋子不合适等原因引起的，可以将患肢抬高，能够促进下肢静脉回流，从而改善脚肿的症状。
2、冷敷
脚肿还可以使用冷毛巾或者是冰块进行冷敷，能够促进血管收缩，从而改善肿胀的情况。
3、口服药物
如果脚肿是由于外伤引起的，可以在医生的指导下使用活血止痛胶囊、三七伤药片等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用，也能够起到消肿止痛的效果。
除此之外，还可以通过按摩、泡脚等方式缓解。在日常生活中要注意休息，不要长时间站立，也不要穿挤脚的鞋子，以免加重病情。
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