长时间驼背的危害主要包括肌肉劳损、颈椎病、腰椎间盘突出症等。
1、肌肉劳损
如果长时间驼背，可能会导致脊柱发生变形，也可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者及时纠正不良的坐姿习惯，也可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善。
2、颈椎病
驼背时可能会使颈部的肌肉发生劳损，甚至还会引起局部肌肉痉挛，从而加重颈椎的负担，对患者的身体健康造成影响。患者可以遵医嘱通过颈椎牵引等方式进行改善，也可以在医生的指导下通过甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
驼背时可能会使腰椎发生退行性改变，也可能会使椎体之间的纤维环发生破裂，从而造成腰椎间盘突出症，通常会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。建议患者可以遵医嘱通过腰椎间盘突出切除术等方式治疗，也可以通过针灸等方式治疗。
除此之外，还可能会引起脊柱侧弯等危害，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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