高压一般指收缩压,低压一般指舒张压。收缩压126mmHg舒张压91mmHg一般不正常,属于舒张压偏高。
血压主要是单位面积内血液对血管壁的侧压力,是人体生命体征之一,正常情况下,舒张压为60mmHg~89mmHg,收缩压为90mmHg~139mmHg。患者收缩压126mmHg舒张压91mmHg,虽然在正常范围内,但是舒张压偏高,一般不正常,可能是因为患者在测量血压之前剧烈运动、情绪波动过大、进食等原因导致的,也可能是患有甲状腺功能亢进症、皮质醇增多症等原因导致的,建议患者多次测量明确情况,如果身体出现明显不适,建议及时去医院就医,以免延误病情。
在日常生活中要注意休息,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪,适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、慢跑、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力。
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