青梅果是没有副作用的。青梅果是一种低热量水果,每100克青梅果中热量为147千卡,减肥的人群吃青梅果不会引起发胖,但如果胃肠功能较弱的人群食用过多青梅果可能会引起腹泻、腹痛等症状,如果出现上述症状,建议及时前往医院就诊。
1、腹泻
青梅果属于凉性的水果,如果是胃肠功能较弱的人群食用过多,可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹泻、腹痛的症状。如果症状比较严重,可以在医生的指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。同时还要注意腹部保暖,避免受凉,导致病情加重。
2、腹痛
如果青梅果食用过多,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹痛、腹胀的情况。可以通过腹部顺时针按摩的方式,能够促进胃肠道蠕动,有利于症状的缓解。也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
如果使用青梅果进行减肥,出现不适症状,建议及时到正规医院进行就诊,以免延误病情。减肥期间还要注意饮食,避免吃高热量、高脂肪的食物,比如炸鸡、蛋糕等,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,同时还要多运动,可以达到减肥的效果。
按疾病找