怀孕5个月通常可以仰卧，但也可能不能仰卧，需要根据具体情况判断。
1、可以仰卧
怀孕5个月属于孕中期，这时胎儿的生长发育速度比较快，孕妇的腹部也会逐渐增大，如果仰卧睡觉时没有压迫到胎儿，通常可以选择仰卧。仰卧可以减轻子宫对腹部动脉血管的压迫，有助于胎儿的生长发育，而且还可以缓解下肢浮肿的症状。
2、不可以仰卧
如果孕妇在怀孕5个月时，仰卧睡觉时压迫到胎儿，使胎儿不能得到充足的氧气，可能会导致胎儿在宫内缺氧，影响胎儿的生长发育，严重时还可能会出现窒息的情况。这时就不可以仰卧，需要尽量采取侧卧睡觉，减轻对腹部动脉血管的压迫。
孕妇在怀孕期间应注意休息，避免过度劳累，平时可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，有助于补充身体所需要的营养。同时还应注意定期去医院进行产检，可以随时了解胎儿的生长发育情况。
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