乙肝指的是乙型肝炎。乙型肝炎可以吃一些含有硒元素、锌元素以及钙元素等营养品。
1、硒元素
乙型肝炎患者在平时可以多吃一些含硒元素的食物，能够在一定程度上起到抗氧化的作用，提高肝脏的免疫能力，有利于病情的恢复，比较常见的含硒元素的食物有海参、牡蛎等。
2、锌元素
如果身体内的锌元素含量较低，可能会导致免疫功能下降，从而影响到乙型肝炎病毒的活性，导致病情加重。因此可以适当吃一些含锌元素的食物，如牛肉、鸡肉等，对于病情的恢复可以起到一定的帮助作用。
3、钙元素
乙型肝炎患者可能会出现骨质疏松的情况，因此可以适当吃一些含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质，并且能够促进钙的吸收，缓解骨质疏松的情况。
除此之外，还可以适当吃一些维生素C含量丰富的食物，如橙子、猕猴桃等，对于病情的恢复可以起到一定的帮助作用。但是需要注意饮食的摄入量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。
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