12月29号末次月经，预产期可能在10月3日左右，需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果女性的月经不规律，此时排卵期也会有所延长，所以预产期也会相应推迟。如果女性的月经相对比较规律，而且排卵期也比较规律，此时末次月经可能在10月3日左右。如果女性的月经不规律，而且排卵期相对比较短，此时预产期可能在7月3日左右。一旦确定末次月经的时间，女性就要定期到医院进行产检，及时关注胎儿的发育情况。
要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而促进胎儿的正常发育。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会影响到胎儿的正常发育。
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