男人肾虚多考虑是劳累过度引起的，也有可能是先天禀赋不足、性生活频繁等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、劳累过度
如果男人在平时生活中经常从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易影响肾脏气血运行，从而诱发肾虚。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、先天禀赋不足
若是男人先天禀赋不足，如果在胚胎发育时期受到外邪入侵，会导致肾脏受损，长期以往便会造成肾虚。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行治疗。
3、性生活频繁
如果平时生活中性生活过于频繁，可能会导致身体过度疲劳，容易造成肾精不断转化为生殖之精，便会造成肾虚。建议患者性生活要节制，避免过度频繁进行，还要注意营养摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。
除此之外，也可能是久病伤肾等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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