乳腺癌三阴和三阳哪个程度轻这种说法不准确，因为乳腺癌的严重程度与病理类型、分期等因素有关，并不能单纯通过肿瘤标志物来判断。
1.三阴性乳腺癌：三阴性乳腺癌是指雌激素受体、孕激素受体以及人表皮生长因子受体-2均为阴性的乳腺癌。患者一般会出现乳房肿块、乳头溢液、乳晕皮肤凹陷等症状。由于三阴性乳腺癌对内分泌治疗及靶向药物治疗均不敏感，所以预后较差，生存期较短。
2.三阳性乳腺癌：三阳性乳腺癌是指雌激素受体、孕激素受体以及人表皮生长因子受体-2为阳性的乳腺癌。如果患者的病情比较轻微，而且身体抵抗力比较好，可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗，比如全乳房切除术等，同时还需要配合放疗、化疗等方式辅助改善病情。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于提高机体免疫力。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重不适症状。
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