老花眼是指老视，老视可以吃富含维生素A、叶黄素、锌等营养成分的食物，也可以遵医嘱服用明目蒺藜丸、明目地黄丸等药物，有助于恢复。
1、富含维生素A的食物
老视大多是由于年龄增长，导致眼内晶状体弹性减弱，睫状肌收缩力量减弱引起的，可以适当补充富含维生素A的食物，比如胡萝卜、樱桃、枇杷等，有助于保护视力，改善症状。
2、富含叶黄素的食物
叶黄素具有抗氧化的作用，可以在一定程度上预防老视，比如玉米、菠菜、猕猴桃等。
3、富含锌的食物
老视患者可能会出现眼干、眼涩等症状，适当补充富含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、鸡蛋等，可以在一定程度上缓解症状。
除此之外，也可以吃富含维生素B的食物，同时遵医嘱服用明目蒺藜丸、明目地黄丸等药物，也有助于改善症状。在日常生活中，要注意保护眼睛，避免长时间使用电子产品，注意劳逸结合，避免过度用眼。
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