左边太阳穴有麻麻的感觉没有规律性多考虑是睡眠不足引起的，也可能是紧张性头痛、偏头痛、三叉神经痛、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长期熬夜或者是失眠，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就可能会出现头晕、头痛等症状。患者要保持充足的睡眠，避免熬夜，可通过适当按摩头部，促进血液循环，缓解不适症状。
2、紧张性头痛
若患者长时间精神过度紧张或者是焦虑，可能会导致紧张性头痛，此时患者可能会出现头部隐痛、钝痛等症状。患者要保持轻松愉悦的心情，可通过听音乐、看电影等方式，缓解紧张情绪，减轻疼痛症状。若疼痛较重，患者也可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物，减轻疼痛。
3、偏头痛
若患者受到环境因素、饮食因素、精神因素等影响，可能会引起偏头痛，患者可能会出现头部搏动性疼痛、头晕等症状。患者要注意休息，避免劳累，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛。
4、三叉神经痛
若患者受到外伤、炎症、肿瘤等因素的影响，可能会引起三叉神经痛，患者可能会出现面部、口腔、下颌等部位疼痛，疼痛发作时，患者可能会出现上述症状。患者可遵医嘱口服卡马西平片、苯妥英钠片等药物，缓解疼痛。若药物治疗效果不佳，患者也可遵医嘱通过微血管减压术进行治疗。
5、脑供血不足
若患者长期吸烟、饮酒、生活不规律等，可能会导致脑动脉循环障碍，进而可能会引起脑供血不足，患者可能会出现头晕、头痛等症状。患者要注意戒烟戒酒，并保持良好的生活习惯。患者也可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物，改善脑部血液循环，缓解不适症状。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。日常生活中，建议患者规律饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重不适症状。
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