中风一般指脑卒中,脑卒中平时可以多吃蔬菜、水果以及肉类等食物比较好。
1、蔬菜
蔬菜主要包括芹菜、生菜、油麦菜等,这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,患者在食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,对于预防便秘有一定的辅助作用。
2、水果
水果主要包括香蕉、猕猴桃、火龙果等,这些水果中含有丰富的维生素、矿物质以及果糖等营养成分,患者在食用后可以为机体补充所需要的营养物质,有助于提高机体的免疫力,从而促进疾病的恢复。
3、肉类
肉类包括猪肉、牛肉、鸡肉等,这些肉类中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分,患者在食用后可以增强自身免疫力,有利于促进疾病的恢复。
除此之外,还可以吃豆制品、奶制品等食物。建议患者避免吃高脂肪、高胆固醇的食物,同时还需要戒烟戒酒,以免加重病情。
按疾病找