自闭症患者多吃DHA有用吗
2025-03-19 23:03:2239健康网
自闭症患者通过补充DHA可能对改善部分症状有辅助作用，但效果因人而异，目前尚未形成统一结论。DHA作为神经系统的重要组成成分，其潜在机制与调节神经炎症、促进突触可塑性有关，但无法作为核心治疗手段。
DHA是大脑皮层和视网膜的关键结构脂肪，约占大脑总脂肪酸的15%。在自闭症群体中，部分患者存在脂肪酸代谢异常的情况，这可能是DHA产生影响的生物学基础。有学者指出，持续补充DHA超过12周后，约三成自闭症儿童在社交互动和情绪稳定性方面表现出改善趋势，但仍有相当比例患者未见明显变化。这种差异性可能与个体基因型、肠道吸收效率等因素相关。
从作用机制看，DHA主要通过两条路径产生影响。一方面，其抗炎特性可缓解神经系统的慢性炎症状态，而炎症反应与自闭症行为症状存在关联。另一方面，DHA能增强脑细胞膜的流动性，促进神经递质传递，这对改善自闭症患者的感知觉异常具有潜在价值。值得注意的是，合并智力障碍或严重语言发育迟缓的患者，DHA干预效果通常较弱。
食物来源的DHA比补充剂更值得推荐。深海鱼类如鲑鱼、沙丁鱼每周摄入两次即可满足需求，藻类提取物也是安全选择。对于存在严重挑食行为的患者，可在专业人员指导下尝试补充剂，但需配合行为干预等综合疗法。过量补充可能引起胃肠道不适，反而加重自闭症患者的刻板行为。
当前证据表明，DHA并非对所有自闭症患者必需，其作用更多体现在营养支持层面。理想方案应结合个体代谢检测、饮食评估和发育水平制定。未来需要更精确的生物标志物来预测哪些亚型患者可能获益，而非盲目推广使用。家长应优先保证基础营养均衡，在专业指导下审慎考虑DHA补充策略。
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