一般情况下，月经周期规律的女性在排卵期时比较容易受孕。而排卵日通常是在下次月经来临前14天左右，在排卵日前后的5-8天内属于易孕期。
如果平时月经周期较为规律，则可以根据自己的月经周期推算出排卵期的时间。对于月经周期不规律的女性来说，可以通过使用排卵试纸、B超监测等方式进行检测。当发现有成熟的卵泡生长发育并排出体外时，则表示已经进入易孕期。
此外，建议处于备孕期的夫妻双方要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，同时还要注意加强营养物质的摄入，适当多吃富含蛋白质以及维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有助于提高精子与卵子的质量，从而增加受孕的概率。
若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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