膝盖骨质增生是指膝关节骨质增生，患者是否适合跑步，需要根据病情的严重程度来判断。如果病情较轻，通常可以适当跑步。如果病情较严重，则不建议跑步。
膝关节骨质增生主要是由于关节退行性病变，以及关节过度劳损等原因引起的，患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿胀等症状。如果患者的病情较轻，症状并不严重，可以适当进行跑步，在一定程度上能够增加关节的稳定性，缓解不适症状。但是在跑步时要注意控制好运动量，不要过度运动，以免加重病情。如果患者的病情较严重，症状比较明显，则不建议跑步，因为在跑步过程中，可能会加重关节的负重，导致病情加重。此时患者需要及时就医，在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。症状严重的患者，还可以通过人工膝关节置换术等手术方式进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，不要剧烈运动。同时要注意做好保暖工作，以免受凉。
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