怀孕8个月了这期间发现肚子变小了可能是正常生理现象，也可能是饮食不佳、胎儿入盆等原因导致。
1、正常生理现象
怀孕8个月属于孕晚期，胎儿体积较大，会占据腹部较多空间，导致腹部变大，而孕晚期胎儿入盆后，会使子宫位置下降，从而出现肚子变小的情况。这种情况通常属于正常现象，孕妇不用过于担心，在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意保持心情愉悦。
2、饮食不佳
如果孕妇在孕晚期不注意饮食，过量食用食物，可能会导致营养摄入不足，使胎儿生长发育受到影响，从而出现胎儿体积偏小的情况。孕妇应注意饮食，避免过量食用食物，可以适量食用富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等。
3、胎儿入盆
胎儿入盆后会对子宫造成压迫，使子宫空间变小，从而出现上述情况，通常还会伴有尿频、便秘等症状。此时孕妇应注意休息，避免过度劳累，同时还可以适量食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等。
除了以上因素，还可能是胎儿畸形导致的，建议孕妇前往医院就诊，在医生指导下查明原因后进行规范化处理或治疗。
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