每天吃黑米一般不会引发雌激素升高。黑米是一种营养价值很高的食物，含有多种维生素、矿物质和微量元素、氨基酸等营养成分，适当吃一些黑米，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。通常情况下，雌激素升高多考虑是饮食不当、长期熬夜、多囊卵巢综合征等原因导致的，与吃黑米没有直接关系。
如果患者出现雌激素升高的情况，可能是因为长期吃含有雌激素的食物导致的，比如豆腐、豆浆等，也可能是长期熬夜导致的，并且还可能与多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因有关，建议患者去医院进行检查，明确病因后采取合适的方式进行治疗。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。
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