妊高症一般是指妊娠高血压，妊娠高血压产后血压多久能恢复需要根据血压升高的原因进行判断，通常需要20周左右的时间。
1、生理性血压升高
妊娠高血压可能是由于遗传、免疫等原因引起的妊娠期高血压，也可能是由于孕妇肥胖、睡眠质量差等因素导致的。妊娠高血压在产后，随着体内激素水平的恢复，一般在20周左右血压会逐渐恢复正常，如果血压不是很高，一般不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中需要调整饮食结构，避免吃高盐的食物，如咸菜、腊肉等，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、柠檬等。同时，还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以辅助缓解血压升高的情况。
2、病理性血压升高
如果患者是原发性高血压，可能会随着病情的发展，出现血压持续升高的情况。这种情况一般很难恢复，建议患者需要在医生指导下服用降血压药物进行治疗，如拉西地平、硝苯地平等。患者需要注意严格按照医嘱用药，不可以自行停药或更改药量，以免因用药不当引起不良后果。另外，患者还需要注意避免进行剧烈运动，以免导致血压升高的情况加重。
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