通常情况下，肾虚腰疼吃什么补得快这种说法不准确，肾虚腰疼可通过食物调理、药物调理等进行缓解。
1、食物调理
肾虚腰疼患者可食用具有补肾作用的食物，如黑色食物，包括黑芝麻、桑葚、黑芝麻等，也可食用些核桃、板栗、红枣、羊肉、韭菜等补肾的食物。可以补充肾虚患者体内所需的微量元素，增强体质，改善症状。但食疗的作用有限，不能代替药物治疗疾病。必要时，可在医生指导下选择药物治疗。若是肾阴虚导致腰疼，患者可遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物，缓解肾阴虚腰疼症状。若是肾阳虚导致腰疼，患者可遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸等药物，改善肾阳虚腰疼症状。
2、药物调理
肾虚腰疼患者可在医生指导下服用具有补肾作用的中药，如海马、肉桂、枸杞子等。海马可补肾壮阳，辅助治疗肾虚腰疼、阳痿、遗精等。肉桂可补肾壮阳，辅助治疗肾虚腰疼、阳痿、宫冷不孕等。枸杞子具有滋补肝肾，益精明目等功效。患者可在医生指导下服用，改善肾虚腰疼症状。此外，还可服用桂附地黄丸、右归丸、强肾片等中成药治疗。
建议患者注意作息规律，避免熬夜、过度劳累等加重病情。
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