夏天经期一般能洗澡洗头，但是要注意水温、注意保暖、避免盆浴。
1、水温
在月经期间，女性的身体抵抗力和免疫力都会有所下降。如果水温过低，可能会导致受凉感冒，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果水温过高，可能会导致血液循环加速，导致月经量增多、经期延长等不适症状。
2、注意保暖
在月经期间，女性要注意保暖，避免受凉，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。如果出现痛经的症状，可以使用热水袋在腹部进行热敷，有助于缓解不适症状。
3、避免盆浴
在月经期间，女性的子宫口处于开放状态，如果进行盆浴，可能会导致细菌侵入，引起盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，不利于身体健康。
除此之外，在月经期间，女性还要避免进行性生活。同时还要注意饮食健康，避免食用寒凉、辛辣的食物，如雪糕、辣椒等，以免引起痛经、月经量增多等不适症状。
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