出现小腹胀痛坠胀的感觉但月经还没到日子，可能是月经前期综合征造成，但也不排除是怀孕、先兆流产等因素造成，建议根据病因选择针对性方法改善。
1、月经前期综合征
月经来临前，女性体内雌激素分泌会有波动变化发生，可能会对女性盆腔静脉血管产生轻微影响，造成盆腔血管轻微充血，引起小腹部位轻微疼痛、坠胀等症状。一般属于正常情况，建议患者做好小腹部位保暖工作，可以使用热水袋对小腹部位进行热敷，辅助改善以上症状。
2、怀孕
若女性处于育龄期，且有正常性生活，可能会在性行为后出现怀孕，此时，受精卵需要进行着床处理，对子宫内膜组织细胞产生影响，可能会有小腹部位轻微下坠感、尿急等症状。建议患者及时到医院进行血HCG等检查，了解是否怀孕。如果怀孕，建议做好定期孕检，了解胚胎发育情况。
3、先兆流产
可能是患者受精卵先天发育不良、经常接触化学有毒物质、盲目使用药物、经常熬夜等因素影响，造成胚胎发育异常，影响子宫内膜组织细胞正常脱落，出现腹部疼痛、阴道不规则出血等症状。建议患者配合医生使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物改善。
除此之外，还有可能是宫颈炎等疾病发作导致，建议根据病因选择针对性方法改善。如果无法采用以上方法改善病情，建议做好就医检查。
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