后背发紧难受多考虑是劳累过度导致的，也可能是颈背部肌肉劳损、筋膜炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、劳累过度
可能是由于长时间从事重体力劳动或者长时间运动等因素，导致后背部肌肉劳损，从而出现局部发紧、酸痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意休息，保持充足的睡眠。
2、颈背部肌肉劳损
该疾病是指颈背部软组织损伤，可能与局部外伤、不良姿势等因素有关，患者可能会出现上述症状，并且伴随着颈部活动受限、肌肉僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以通过红外线的方式来缓解症状。
3、筋膜炎
可能是由于长时间过度牵拉肌肉、肌肉损伤等因素导致筋膜发生无菌性炎症引起的疾病，患者可能会出现以上症状，并且还伴随着肌肉痉挛、皮下结节等症状。建议患者可以在医生的指导下使用地西泮片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，如果情况严重的患者可以去正规的医院通过软组织松解术进行治疗。
除此之外，还可能是肌纤维组织炎、颈椎病等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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