反流性咽喉炎通常需要1个月-3个月能够自愈，由于每个人的病情不同，所以自愈时间会有所差异。
反流性咽喉炎是指胃内容物反流至咽喉，反复刺激咽喉部黏膜所引起的炎症反应，患者可出现咽喉异物感、阻塞感、烧灼感等不适症状。如果患者病情比较轻微，在医生指导下服用奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片等药物，能够有效缓解不适症状，一般在1个月左右可以达到自愈目的。但如果患者病情比较严重，单纯通过服用药物无法达到治愈的目的，需要积极配合医生通过手术的方式进行治疗，比如抗反流手术、腹腔镜下胃底折叠术等，此时自愈时间可能需要3个月左右。
治疗期间要注意合理膳食，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，减少辛辣、刺激性食物的摄入，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重病情。还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
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