孕妇怀孕39周时没有宫缩，并不能代表没那么快生，只是说明胎儿已经足月，但具体情况还需要根据孕妇和胎儿的情况进行判断。
正常情况下，孕妇在怀孕37周以后就会出现宫缩，而在怀孕39周时，如果孕妇没有宫缩，可能是由于胎儿还未完全成熟，没有出现规律性宫缩，这种情况下可能并不会影响到胎儿的正常分娩。但如果孕妇在怀孕39周时，出现了规律性宫缩，宫缩的频率越来越频繁，并且宫缩的强度也越来越大，这可能表明孕妇已经进入分娩期，这种情况下可能会提前生产。
孕妇出现宫缩时，可以通过深呼吸的方式进行缓解，同时还可以通过听音乐、看书或者适当活动的方式转移注意力，从而缓解宫缩带来的不适症状。如果宫缩比较严重，还可以在医生的指导下使用安保、硫酸镁等药物进行治疗，从而缓解宫缩的情况。
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