舌苔白变黄是阳气升起来了这一说法并不准确，因为舌苔白变黄并不是阳气，而是身体内湿气过重引起的。
舌苔是中医常观察的一种证候表现，正常舌苔为薄白苔，如果舌苔由白变黄，说明体内湿气过重，可能是因为近期饮食过于肥甘厚腻、运动量过少，导致体内湿气过重，从而引起舌苔发黄。也可能是因为脾胃虚弱，无法将体内湿气排出，导致湿气在体内聚积，引起舌苔发黄。如果患者同时伴有头晕、乏力、大便黏腻等不适症状，则考虑是因为湿气过重引起的，患者可在医生指导下服用清热祛湿颗粒、四妙丸等药物进行治疗。
患者在服用药物时应提前咨询医生，不可私自盲目用药。同时还应注意清淡饮食，多吃冬瓜、雪梨、西瓜等清淡、富含营养的食物，尽量避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，比如油条、火锅、烧烤等，以免影响病情恢复。
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