孕妇能吃黄焖鸡，但需要注意适量。如果过量食用，可能会对孕妇造成一定的影响，因此不建议过量食用。孕妇适量食用黄焖鸡，对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育，不会造成明显的影响。在怀孕期间，孕妇需要补充各种营养素，包括维生素、微量元素、氨基酸、蛋白质等，而黄焖鸡中含有蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等营养素，可以补充孕妇所需要的营养物质，有助于胎儿的发育。另外，黄焖鸡中含有一定量的铁剂，可以避免孕妇因缺铁性贫血而发生头晕、乏力等症状。在怀孕期间，孕妇应适量食用黄焖鸡，如果过量食用，可能会导致孕妇出现消化不良的症状，也可能会导致胎儿体积过大，造成巨大儿，不利于分娩。
孕妇平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果，要注意饮食多样化，均衡营养，适当进食，以免出现营养不良的情况。孕妇应避免食用淀粉含量较高的食物，如土豆、山药、芋头等，淀粉在体内转化为糖分，可以使孕妇的血糖升高，从而导致胎儿偏大，造成分娩困难。此外，在怀孕期间，孕妇应避免摄入高盐、高脂肪的食物，如腊肉、咸菜、肥肉等，可能会导致胎儿体积过大，造成难产。
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