长时间不洗头头皮痛可能跟清洁不到位有关，也有可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、清洁不到位
如果平时不注意个人卫生，不爱洗头，可能会导致头皮的油脂分泌旺盛，容易出现脱屑的情况，还有可能会伴随刺痛的症状。平时应养成良好的卫生习惯，定期洗头，也可以使用去油的洗发水，一般症状可逐渐缓解。
2、毛囊炎
由于头皮的毛囊受到细菌等致病菌的入侵之后，容易引发一系列的炎症反应，会出现红肿、疼痛的症状。可以在医生的指导下，合理使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素类的药物进行治疗，从而使疾病得到改善，对于疾病严重的患者，可以通过切开引流术进行排脓等。
3、皮脂腺囊肿
由于局部的皮脂腺分泌旺盛，可能会堵塞皮脂腺，容易出现肿胀疼痛的症状。可以通过手术切除囊肿的方式进行治疗，以免病情持续发展。同时，应注意避免进食辛辣刺激性食物，以免刺激皮脂分泌增多而加重病情。
除了跟上述相对常见原因有关之外，还有可能是脂肪瘤、病毒感染等原因引起的，需要及时就诊。
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