骨折钢板是否可以长时间取出，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可以取出
如果患者的年龄比较小，而且骨折的位置比较好，已经达到愈合的目的，此时可以将钢板拆除，一般不会给身体带来损伤，也不会影响到骨折部位的恢复。另外，需要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等。
2、不建议取出
如果患者的年龄比较大，而且骨折的位置并不好，此时骨折愈合的时间相对比较久一些，一般不建议长时间将钢板拆除，以免给身体带来损伤，甚至会影响到正常的生活。若患者疼痛比较严重，可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过手术切开内固定等方式进行改善。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，多吃营养比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨折部位的愈合，对身体有一定的好处。
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