14个月宝宝便秘严重，可以通过调整饮食、腹部按摩以及服用药物等方法缓解。
1、调整饮食
14个月的宝宝已经可以适当添加辅食，如果出现严重便秘，可能是辅食添加不当导致，可以适当调整辅食结构，多吃些膳食纤维丰富的蔬菜和水果，多喝水，能够促进胃肠蠕动，有利于大便排出。
2、腹部按摩
可以以肚脐为中心，用手掌顺时针按揉腹部，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解便秘。
3、服用药物
如果便秘比较严重，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调理。
除此之外，还可以通过运动、推拿等方法缓解。若不适症状严重，建议及时就医。
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