怀孕初期孕吐失眠，可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。
1、饮食调理
如果在怀孕初期孕吐比较严重，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现失眠的情况。建议患者适量饮用温热的水，一定程度上可以缓解不适症状。并适量食用新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，比如红烧肉、辣椒等。
2、一般治疗
建议患者保持愉悦的心情，避免过度紧张，可以通过听音乐、看书等方式进行放松缓解，也可以在睡前喝杯热牛奶或泡热水脚，有助于改善睡眠质量。
3、药物治疗
如果上述治疗的效果不佳，患者可以在医生的指导下服用维生素B6片、安神补脑液等药物进行治疗，从而达到改善孕吐的效果，也可以遵医嘱配合使用助眠安神的药物进行治疗，比如枣仁安神液、安神补脑液等。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如物理治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
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